Uyku apnesine çözüm ağzı bantlamak mı?

Uyku apnesi, üst solunum yolunu içeren hava yollarının tıkanması nedeniyle horlamanın yaşandığı, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar kesilip geri başladığı solunum bozukluğu olarak tanımlanıyor. En yaygın türünün obstrüktif uyku apnesi o...

Genel Son Güncelleme:22 Ocak 2025 14:12

Stresle başa çıkmanın etkili yolu: Nefes egzersizleri ile rahatlayın

Uzm. Dr. Arda Kazım Demirkan, Stres Farkındalık Günü dolayısıyla açıklamalarda bulundu. Stresin hayatın kaçınılmaz bir parçası olduğunu ve zaman zaman herkes tarafından deneyimlendiğini belirten Uzm. Dr. Demirkan, önemli olanın, stresle sağ...

Ekonomi Son Güncelleme:20 Aralık 2024 05:48

Kalp doktorları uyardı! Kalbinizin güçsüz olduğunu gösteren 3 işaret

Kalp sağlığımız, yaşam kalitemizi ve günlük işlerimizi doğrudan etkileyen temel unsurlardan biridir. Ancak çoğumuz kalbin güçsüzleşmesiyle birlikte gelen uyarıcı belirtileri fark etmeyebiliriz. İşte, Kalbinizin güçsüz olduğunu gösteren 3 iş...