Bir türlü ısınamamanızın sebepleri bu rahatsızlıklarda gizli olabilir: Yaz kış üşümenin 7 nedeni

Bazı insanlar her mevsimde, özellikle de kış aylarında, diğerlerinden daha fazla üşür. Ancak sürekli üşümek, yalnızca hava sıcaklığıyla ilişkili olmayabilir. Vücut ısısını dengeleyen pek çok faktör bulunmaktadır ve bu faktörlerdeki dengesiz...

Genel Son Güncelleme:23 Aralık 2024 13:36

Bu gıdalar soğuk havalarda yağ yakımına katkı sağlayıp, kilo vermeyi kolaylaştırıyor: Kış aylarında metabolizmayı harekete geçiren 8 besin

Kış ayları, soğuk hava koşulları ve azalan gün ışığı nedeniyle metabolizmanın yavaşlayabileceği bir dönemdir. Soğuk havalarda vücut, sıcaklığını korumak için daha fazla enerji harcar, ancak bu aynı zamanda bazen metabolizmanın da yavaşlamas...

Genel Son Güncelleme:16 Aralık 2024 09:24

Vücutta yeterli miktarda bulunmadığında birçok hastalığa davetiye çıkarıyor: B12 eksikliğinin vücuda 6 zararı

B12 vitamini, vücut için hayati öneme sahip bir vitamindir. Özellikle sinir sistemi sağlığı, beyin fonksiyonları ve kan üretimi için kritik rol oynar. Bu vitamin eksik olduğunda vücutta çeşitli sorunlar ortaya çıkar. B12 eksikliği, genellik...

Genel Son Güncelleme:14 Aralık 2024 10:00

Vücut