Dijital dünyaya ara verip zihninizi yenileyin: Dijital detoks nedir, neden gereklidir? Dijital detoksun zihin sağlığına faydaları…

Günümüz dünyasında dijital cihazlar, hem iş hayatımızın hem de sosyal yaşantımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. Teknolojik aletlere olan bu bağlılık, çoğu zaman faydalı olsa da sürekli ekran başında olmak zamanla zihinsel yorgu...

Genel Son Güncelleme:17 Ocak 2025 12:12

‘Dijital detoks’ herkes için önemli

Teknoloji 7’den 70’e herkesin hayatının merkezinde yer alıyor. Bu noktada “dijital detoks” önemli bir konu haline geliyor. Teknolojinin hayatımıza girmesiyle sosyal medyaya ilgimiz arttı, sürekli iletişim kurma ihtiyacımız oluştu ve kendimi...